자기 관리 3 11월 2023 “번아웃 증후군 극복을 위한 자기 관리의 중요성” 출처: Our burnout moment is a good thing | WIRED UK 소개 번아웃 증후군은 장기간에 걸쳐 과도한 스트레스와 업무 부담으로 인해 신체적, 정신적, 감정적으로 지친 상태를 말합니다. 이는 일반적으로 업무에 대한 열정과 동기를 상실하고, … Read More